「甘いもの」を贈るなら、体に届く甘さを選びたい
母の日、何を贈るか迷ったとき、スイーツやお菓子が候補に上がる人は多いのではないでしょうか。「でも、ケーキやチョコレートでは少しお母さんの身体に気を遣えていないかも...。」そう思ったときに選んでほしいのが、干し芋（ほしいも）です。
甘くて、やさしくて、どこか懐かしい。ほしいもには、お母さんへのプレゼントにぴったりな理由があります。
ほしいもは「栄養の宝庫」。
食物繊維が、1日の目標量の約45%
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」では、女性が1日に摂るべき食物繊維の目標量を18gと定めています。ほしいも100gあたりの食物繊維は8.2g。つまり、ほしいも100gを食べるだけで、1日の目標量のおよそ45%を補えます。
食物繊維は腸内環境を整え、便通を改善するのに役立つ成分。毎日の食事でなかなか摂れていない人が多い栄養素のひとつでもあります。
腸活成分「レジスタントスターチ」が含まれている
ほしいもには、レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）という注目成分が含まれています。これは小腸で消化されず、そのまま大腸まで届いて腸内の善玉菌のエサになるという、少し変わったでんぷんです。
善玉菌がこれを発酵させると「短鎖脂肪酸（酪酸・酢酸など）」が作られ、腸内を弱酸性に保ち、悪玉菌の増殖を抑えます。腸の細胞のエネルギー源にもなり、腸全体の健康維持に貢献します。
「腸活」という言葉が定着して久しいですが、ほしいもはヨーグルトや発酵食品とはまた違うアプローチで、腸をケアしてくれる食材です。
カリウムがむくみをスッキリさせる
女性の1日のカリウム目標摂取量は2,600mg以上（厚生労働省「日本人の食事摂取基準」）。ほしいも100gには980mgのカリウムが含まれており、1回の摂取で1日の目標量の約38%をカバーできます。カリウムは体内の余分なナトリウムを排出する働きがあり、塩分の摂りすぎによるむくみの緩和に役立ちます。
ビタミンが肌をケアする
ほしいもにはビタミンCやビタミンB群も含まれています。ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、肌のハリや弾力の維持に関わります。ビタミンB群は肌の新陳代謝を促し、くすみや肌荒れを防ぐサポートをしてくれます。スイーツ類と比べると、こうした美容成分が自然な形で摂れる点もほしいもならではの強みです。
甘いのに、血糖値が上がりにくい
ほしいものGI値は約55。白米（GI値84）や食パン（GI値91）と比べて低く、甘くても血糖値が急上昇しにくい食品です。「甘いものが好きだけど気になる」というお母さんへも、安心して贈れる一品です。
だからほしいもは、母の日ギフトにちょうどいい
まとめると、ほしいもは「腸活・むくみ・美容・血糖値」という、多くのお母さんが気にするテーマを、おいしく・自然にサポートしてくれる食べ物です。サプリメントや健康食品のような「いかにも」な感じがなく、おやつとして普通に楽しめる。それがほしいもの大きなの強みの一つです。
「ほしいも図鑑」が届ける「体に良い」+αのギフト体験
ほしいも図鑑は、ほしいもを「食べる」だけでなく、「見て、集めて、贈って楽しむ」という新しいほしいも体験をコンセプトに、2026年に誕生しました。
使用しているのはねっとり系の人気品種「べにはるか」。糖度が高くとろけるような食感は、一口食べるだけでスーパーの干し芋とはひと味違うとわかるはず。おしゃれなパッケージに入っているので、手渡したときの見た目にもこだわっています。
さらに、1パックに1枚ランダムで「さつまいも品種カード」が封入されており、全4種類。さつまいもの品種ごとの特徴や栽培の豆知識が書かれていて、集めていくとまるで自分だけの「さつまいも図鑑」が完成していきます。開けてみるまで何が入っているかわからないワクワク感も、もらう側の楽しさのひとつです。
渡したとき、「なにこれ、面白い！」と声が上がる。体への気遣いに、ちょっとした驚きと発見をプラスできる——それが、ほしいも図鑑が母の日ギフトとして特別な理由です。
【商品情報】
ほしいも図鑑：https://hoshiimo-zukan.jp/
